あれもこれも


の中が わーっ となって。

あれもしなきゃ、これもしなきゃってパニックになること、ありませんか?

そんなときは、全部書き出してみることをオススメします。

私の場合、手帳を毎日更新して、

1.今すぐやるべきこと

2.気になっていること

の順番で片付けます。

そうすると、スッキリします。

こうして整理をしないでいると、

目の前のことにとらわれすぎたり、頭の中が堂々巡りになったりします(笑)

「書いて、忘れる」

これ、楽ですよ(^O^)

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とても嬉しいです。ありがとうございます(-^□^-)


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