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決断の朝


決断の朝。

ハッと霧が晴れたようになるのは、最近は朝です。
夜は頭がぐちゃぐちゃになっているのと、
調べ物しすぎて頭が混乱しています。

パソコンを一回落として再起動するみたいに、
一度寝て、起きた後が一番頭が冴えている。

独身だった頃は、仮眠しか取ってませんでした。
家族ができて、色々制約はできるものの、
規則正しい生活になります。

最近の私の生活リズムは
6:30頃起床
7:00にジムで汗を流す
7:30にシャワー浴びて支度
8:00に出勤
午前中は収録や指示、執筆
午後はミーティングやリサーチ、仕組み作り
18:30帰宅
21:00寝かしつけ

みたいな感じになっています。
0歳児の寝かしつけは交代でやってるけど、
2時間ぐらい寝ないときもあるので
すごく理不尽です。

ただ、たまに早く寝てくれて
晩酌できる日もたまにできたので、
その時は幸せを感じますね。

23時頃に寝る頃には、
もうクタクタになっています。

その代わり、朝に早起きできるようになって、
気持ちが前向きになることが多くなりました。

逆に午後は朝に決めたことを淡々と
行うほうが後を引かなくて良いでしょう。

朝は希望を持って目覚め、
昼は懸命に働き、
夜は感謝と共に眠る。

こういうリズムが、生きる上での活力を
増加させる効果があると、私は思います。

是非、あなたも規則正しい生活を行って、
朝の決断を大事にしてくださいね。


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エグゼクティブクラブ代表の吉田です。 エグゼクティブクラブは9年に及ぶ実績を元に多数の成功者を輩出し、 14,000件以上に及ぶメール相談実績、2,700有余名以上の歴代会員サポート実績、 マニュアル・コンテンツ総数3300ページ以上、10名以上の講師陣によるサポート体制、 業界最大級の海外販売・個人輸出の会として、 あなたに的確なアドバイスをさせていただきます。
2か月 ago by in ビジネスマインド. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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エグゼクティブクラブ代表の吉田です。 エグゼクティブクラブは9年に及ぶ実績を元に多数の成功者を輩出し、 14,000件以上に及ぶメール相談実績、2,700有余名以上の歴代会員サポート実績、 マニュアル・コンテンツ総数3300ページ以上、10名以上の講師陣によるサポート体制、 業界最大級の海外販売・個人輸出の会として、 あなたに的確なアドバイスをさせていただきます。

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