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寝付きが良くなり前向きになれる方法


体育館の天井にぶら下がってる電球を、
ぼーっと眺めていると、
ウトウト眠くなってくる。

今日の練習もハードだったなあ。

学校の外周をランニングすると、
クラスで1番長距離走が早いのに、
先輩はもう米粒ほどにしか見えていない。

その後、縄跳びしてウェイトして、
シャドウしてからマスボクシング。

最後の腕立て伏せはいつもビリで、
罰ゲームで毎回ワンセット追加させられる。

クタクタに疲れた後は、
いつも15分間、体育用のマットを
引っ張り出してきて仰向けになってた。

途切れた呼吸を回復する。
静まり返った体育館と1つになって、
起き上がった時には頭がスッキリ。

高校1年生の時にボクシング部で
練習してた時のことを思い出した。
あの時は嫌でしょうがなかったけど。

ジムに通うようになってから、
ウェイト終わりに有酸素運動を
するようになった。

有酸素したら横になるんだっけ?
ふと体が勝手にマットを探して、
言われてないのに横たわった。

セブ島に語学留学した時、
放課後クラスメイトと一緒に
ジムのプログラムに参加した。

あの時も、ヨガのくせにハードすぎる
トレーニングの後、照明を落としたスタジオで
横になるとインストラクターさんが
床にロウソク置いてくれたっけ。

あれは至福の時間だったなあ。

なんでこんな昔のことばっか思い出すんだろ。
それも、懐かしい思い出ばかり。
モチベーションが上がってる証拠だ。

新規事業も問題ごとが増えてきて、
タフな決断を迫られるようになってきた。

売上がなきゃ問題もないけどお金もない。
売上が上がればトラブルも顕在化します。

でも、初めてじゃないし。
前よりも、上手くやりたいな。

初動は遅いが右肩上がりに成長する、
息の長いビジネスを中心に構築してます。

転売みたいにすぐに結果は出ないけど、
毎月、前月の成績を上回っています。
まだそんなに大きな利益はないけれど。

体を動かすと良いですよ。
体を鍛えると気持ちがアガる。

長年、夜型だったけど、
完璧な昼型になったし。

前向きに、なれるよね。


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エグゼクティブクラブ代表の吉田です。 エグゼクティブクラブは9年に及ぶ実績を元に多数の成功者を輩出し、 14,000件以上に及ぶメール相談実績、2,700有余名以上の歴代会員サポート実績、 マニュアル・コンテンツ総数3300ページ以上、10名以上の講師陣によるサポート体制、 業界最大級の海外販売・個人輸出の会として、 あなたに的確なアドバイスをさせていただきます。
2か月 ago by in ビジネスマインド. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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