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とにかくダラダラしがちなあなたへ。シャキッとする方法


「ふんー。なんで?」

はっきりした言い方でそう尋ねたあと、
またイビキをかいて寝たそうな。

どうやら私はイビキと寝言がひどいらしい(苦笑)
あーイビキを止める方法ないかなーうーむ。

しかし最近はよく眠れています。
前はかなり眠れない派だったので
布団に入ってもジタバタしっぱなしだったけど、
最近は20時に寝て朝3時すぎに起きる生活。

おじいちゃんみたいやって言われるけど、
いやいや快適素敵な毎日ですよ。

今まで実は1日の仕事時間って1時間半とか
30分程度で稼いでいました。

1日30分の作業で稼ぐとか、なんかそのテの類の話は
いっぱいあるので短い時間で稼げてると考えれば
良いのかもしれないけど、実は内容がすごく悪かった。

何か始める前に、なんかチャットをずーっと眺めたり、
eBayやAmazonなんかの管理画面をずーっと見たり、
TwitterやFacebookのタイムラインを眺めてたり。

とにかくダラダラしてたんです。

ホントにポモドーロテクニックは最高ですよ。
25分集中して、5分休む。

電柱から電柱までダッシュして休憩するスタイルは
メリハリが効いてとても良いですね。

だいたい今のところ会社的には落ち着いていて、
売上も堅調に伸びているし、人材も育ってきました。

特に悩みってほどの悩みはないんだけど、
またなにかあるんじゃないかって常に神経を
尖らせてる自分がいます。

もうこの時間が圧倒的に長かった。
ポモドーロで時間測ってみたら、
なんも仕事してなかったですね私。

1.これから起こるであろう大きな問題、
2.変化に対応するための準備とか。

まーこんな大きなテーマじゃ何していいか
全っ然分かんないですよね。

25分ずつ取り組んでみるのは
時間管理と生活スタイルの向上に
大きく貢献しました。いやー計り知れない。

リサーチに時間が取れない人も同じですね。
1日30分、1時間で良いので定期的に
時間が取れない人は導入すると良いでしょう。

始めだすと急に気が散って3分おきにTwitter見たり、
売れない管理画面をずっと見てしまったりするタイプの人は
25分で1つのタスクに集中して5分休むスタイルを
是非取り入れてみてくださいね。

火がついたようにたまに10時間仕事して、
そのあと途中でフラフラして寝る、とか
そういうクセがあって昼夜逆転とかするタイプの人や
1つのことに長く集中できないタイプの人には
ひっじょーーにオススメです(笑)

20160212043357


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エグゼクティブクラブ代表の吉田です。 エグゼクティブクラブは9年に及ぶ実績を元に多数の成功者を輩出し、 14,000件以上に及ぶメール相談実績、2,700有余名以上の歴代会員サポート実績、 マニュアル・コンテンツ総数3300ページ以上、10名以上の講師陣によるサポート体制、 業界最大級の海外販売・個人輸出の会として、 あなたに的確なアドバイスをさせていただきます。
4年 ago by in ビジネスマインド. You can follow any responses to this entry through the | RSS feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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